El traumatólogo Jorge Rodríguez Saavedra detalla cinco pautas clave para entrenar sin riesgos y mantener un rendimiento saludable, en un contexto de creciente práctica deportiva en el Perú. ...
El consumo excesivo de energizantes en Perú preocupa a especialistas, quienes proponen alternativas naturales para mejorar el rendimiento físico sin riesgos....
Expertos advierten sobre los efectos nocivos de consumir energizantes antes de entrenar y proponen alternativas más saludables respaldadas por la ciencia....
Después de tres años, regresa esta competencia al Perú y se realizará este domingo 23 de abril en la Costa Verde....
Olvidar el calentamiento y cargar más peso del que se debe puede lastimar músculos y tendones....
