El reconocido médico y psicoanalista Alberto Chab, referente en temas de longevidad y envejecimiento activo, inició un nuevo proceso de construcción digital a los 99 años tras quedar privado del acceso a su cuenta oficial de Instagram. En ese espacio, construido desde que descubrió las plataformas digitales a los 97 años con el apoyo de su nieta Zoe, el profesional había logrado reunir una comunidad de más de 400.000 seguidores interesados en la salud mental y la vejez activa. Lejos de resignarse ante la pérdida repentina de su canal de comunicación, decidió volver a empezar de cero mediante el perfil @albertodecien.
Aparte de su labor en plataformas virtuales, el divulgador sostiene una actividad científica y clínica que abarca más de siete décadas de trayectoria en el estudio de la mente humana.
¿Cómo surgió la llegada de Alberto Chab a las plataformas digitales?
La incursión del profesional en el entorno digital comenzó cuando buscaba reunir a personas mayores de 90 años para intercambiar experiencias de vida. Tras grabar un video inicial para TikTok que alcanzó más de dos millones de reproducciones, el mensaje se volvió viral y consolidó una audiencia masiva en diferentes países.
Además de su presencia en Internet, coordina de forma presencial un grupo quincenal integrado por hombres y mujeres de entre 93 y 99 años enfocado en el intercambio de ideas. «No para atender como terapeuta, sino para compartir como iguales», explica Alberto Chab respecto a este espacio presencial. Para el especialista, sostener la curiosidad, el deseo de aprender y la amistad hasta etapas avanzadas representa una fuente directa de bienestar inmunológico y emocional.
¿Qué filosofía sustenta la resiliencia de Alberto Chab ante la adversidad?
Su enfoque sobre el paso del tiempo y las dificultades se encuentra sintetizado en su libro La Necesidad Incesante, publicado por la editorial Lumen. En esta obra, plantea que el manejo del estrés constituye un elemento determinante para la salud integral en la vejez.
“Hay dos cosas muy importantes que son la de tener un proyecto de vida y nunca perder el humor”, sostiene Alberto Chab. En esa misma línea, el autor profundiza sobre la actitud necesaria ante las complicaciones cotidianas: “Es también una manera de entender la vida que se vincula con una filosofía que aprendí de mis padres, ‘kapará’, la capacidad de aceptar la realidad y poner aquello que sucede en perspectiva para bajar el estrés, que posiblemente sea la ‘enfermedad’ más frecuente en todo el mundo. Qué bueno que te pasó esto, porque podría haber sido mucho peor. Una forma de mirar la adversidad que no implica negarla, sino encontrar, incluso frente a las circunstancias más difíciles, un espacio desde el cual seguir adelante”.
¿Cuál es la trayectoria profesional de Alberto Chab?
Nacido en Cuba en julio de 1927 y radicado en la Argentina desde su infancia, se graduó como médico en la Universidad de Buenos Aires. En 1958 ingresó al Instituto de Psicoanálisis de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), institución de la cual fue miembro titular, profesor y directivo. Asimismo, presidió la Mutualidad Psicoanalítica Argentina y colaboró en certámenes internacionales organizados por la International Psychoanalytical Association (IPA).
A lo largo de su carrera, impulsó la fundación de entidades como el Centro de Investigación en Medicina Psicosomática y el Instituto de Terapéutica Psicosomática. En la actualidad, continúa atendiendo consultas individuales y grupales, dictando conferencias e investigando los factores que inciden en la longevidad saludable, entre los que destaca la actividad física, la alimentación consciente, el descanso reparador y el valor de realizar las actividades sin apuro. Desde su nuevo espacio en Instagram, demuestra que la capacidad de emprender proyectos permanece vigente en cualquier etapa de la vida.
