Una iniciativa dirigida a empresas busca incentivar prácticas de autocuidado y actividad física entre trabajadores para disminuir factores asociados a la diabetes....
El bajo nivel de actividad física entre la población representa un desafío para la sostenibilidad del sistema de salud y abre oportunidades para impulsar estilos de vida más activos desde el sector pr...
Olvidar el calentamiento y cargar más peso del que se debe puede lastimar músculos y tendones....
Ingerir suficiente agua y reducir la intensidad del entrenamiento ayudará a combatir un posible golpe de calor originado por altas temperaturas....
Aquellas personas que lo practican desarrollan habilidades sociales y deportivas que los ayudan a desenvolverse dentro de su entorno....
Ejercitarse es especialmente importante para mujeres de 35 a 45 años, del sector A y B, ubicadas en Lima Metropolitana....
